हम अक्सर विभिन्न कार्यों को पूरा करने में हमारी सहायता के लिए मोबाइल ऐप्स को टूल के रूप में देखते हैं, लेकिन वे इससे भी अधिक कर सकते हैं। कुछ लोगों के पास हमें बाहर खींचने और हमें अधिक सक्रिय जीवन जीने की क्षमता है। इससे हमें अपना समय बेहतर तरीके से खर्च करने में मदद मिलती है, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य की बेहतर गुणवत्ता और दिन-प्रति-दिन का अनुभव बेहतर होता है।

यहां चार एंड्रॉइड ऐप्स हैं जो हमें हमारी बैकसाइड्स पर बैठने और स्क्रीन पर देखने से ज्यादा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

1. डेलाइट

डेलाइट चाहता है कि आप सोफे से बाहर निकलें, बाहर कदम उठाएं, और कुछ सूर्य की किरणों को अवशोषित करें। यह करने के बारे में यह कैसे जाता है? सहकर्मी दबाव का उपयोग करके और पुराने पुराने नाखून का उपयोग करके!

ऐप आपको एक अधिसूचना भेजेगा जब आप एक निश्चित समय के लिए अंदर आए हों या जब मौसम अच्छा हो, आपको चलने या कुछ अन्य बाहरी गतिविधि खोजने के लिए प्रेरित किया जाता है। यह दिखाता है कि आप कितने घंटे घर के अंदर और बाहर गए हैं, इसलिए आप जानते हैं कि किसी भी समय किसी भी समय कितना दोषी या गर्व महसूस होता है। जब मित्र पास होते हैं तो यह आपको सूचित भी कर सकता है, ताकि आप सभी उस समय बाहर निकल जाएं और उस आउटडोर समय को रैक कर सकें।

2. प्रवेश

प्रवेश एक वीडियो गेम है जो वास्तविक दुनिया को अपने पर्यावरण पर विचार करता है। इसमें एक रहस्यमय ऊर्जा की खोज की गई है, और संसाधन से संपर्क करने के दो तरीके हैं। एक टीम, प्रबुद्ध, इस ऊर्जा में शामिल शक्ति की शक्ति का उपयोग करना चाहता है। दूसरा, प्रतिरोध, हमारी मानवता के बाकी हिस्सों को संरक्षित करना चाहता है।

चाहे आप किन पक्ष पर हैं, इस खेल में इस ऊर्जा स्रोत की खोज में वास्तविक दुनिया के चारों ओर घूमना, भौतिक स्थानों के अंदर टकराए गए सामान, क्षेत्र को पकड़ना और अन्य खिलाड़ियों के साथ सहयोग करना शामिल है। प्रवेश कुछ मज़ेदार दिखने को आकर्षित कर सकता है, और यदि आपको गेम असुरक्षित या ऑफ-सीमा स्थान पर जाने के लिए कहता है तो आपको निर्णय लेने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह एक तरीका है कि गेमर्स वर्चुअल उत्तेजना के रोमांच को छोड़ दिए बिना आगे बढ़ सकते हैं।

3. फील्ड ट्रिप

फील्ड ट्रिप आपको उस स्थान को देखने में मदद कर सकता है जहां आप पूरी तरह से नए तरीके से रहते हैं। ऐप का लक्ष्य आस-पास के स्थानों को आकर्षक बनाने का संकेत देना है ताकि आप बाहर जा सकें और एक्सप्लोर कर सकें। आप ऐतिहासिक मार्करों को पकड़कर, अपने व्यंजनों के लिए जाने वाले स्थानों की जांच करके, या सांस लेने वाले वास्तुकला में गहराई से डूबे हुए स्थान के इतिहास को जान सकते हैं।

अधिसूचना सेटिंग्स आपको जब भी कुछ आकर्षक लगती है, तो अलर्ट भेजने के लिए फील्ड ट्रिप सेट करने देती है, या आप इसे चुप रहने के लिए कह सकते हैं और जब आप इसे खींचते हैं तो केवल वर्तमान जानकारी। किसी भी तरह से, यह एक महान टूर गाइड है जिसे आप सप्ताह के किसी भी दिन मुफ्त में बदल सकते हैं।

4. कार्डियोग्राफ

कार्डियोग्राफ आपकी हृदय गति के साथ रहता है और इस जानकारी को बचाता है ताकि आप तुलना कर सकें कि आपकी बीट्स प्रति मिनट विभिन्न गतिविधियों के साथ कैसे उतार-चढ़ाव करती है। यहां स्पष्ट रूप से लक्ष्य यह नहीं है कि आप उच्चतम संख्या प्राप्त कर सकें, भले ही यह इस बात का सामना करता है कि इन दिनों अधिकांश ऐप्स कैसे काम करते हैं। इसके बजाए, आप इस जानकारी का उपयोग यह बताने के लिए कर सकते हैं कि जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं या जब आप वापस शांत होना शुरू कर देते हैं। यदि आपके दिल की स्थिति है तो यह भी मदद कर सकता है। ऐप आपके स्मार्टफ़ोन कैमरे पर निर्भर करता है, लेकिन यह हृदय गति सेंसर से लैस एंड्रॉइड वेयर डिवाइस के साथ भी काम कर सकता है।

निष्कर्ष

इन सभी चार ऐप्स आपको और ऊपर लाने के विभिन्न तरीकों की पेशकश करते हैं। एक स्पष्ट रूप से आपको घर छोड़ने के लिए बाहर जाने के लिए प्रेरित करता है, जबकि अन्य आपको बस ऐसी चीजें प्रदान करते हैं जिनके लिए बाहर निकलने की आवश्यकता होती है। इस सूची में आखिरी ऐप सबसे उपयोगी है जब आप ऐसा कुछ कर रहे हैं जो रक्त बहने और आपके दिल को पंप कर देगा।

आप जो भी दृष्टिकोण लेते हैं, वह सब मायने रखता है कि आप सक्रिय रहते हैं। यह शारीरिक और भावनात्मक रूप से, आप कर सकते हैं सबसे स्वस्थ दीर्घकालिक निर्णय में से एक है।

यदि कोई ऐसा ऐप है जो आपको घर से बाहर निकालने के बारे में जानता है, तो कृपया नीचे दी गई टिप्पणियों में इसे हमारे साथ साझा करें।