कंप्यूटर स्क्रीन एक अप्राकृतिक नीली रोशनी देती है जो आंखों को विश्वास करती है कि यह दिन का प्रकाश है। हालांकि यह एक अच्छी चीज की तरह लग सकता है, यह वास्तव में उन लोगों के लिए वास्तव में एक बुरा है जो सोते समय कठिन समय लेते हैं। अनजाने में, लोगों का एक टन अपने कंप्यूटर का उपयोग करने के बाद सोने में कठिनाई का अनुभव करता है।

कंप्यूटर स्क्रीन से ब्लू लाइट भी आंखों के तनाव के लिए दोषी ठहराया जाता है। जब आप कंप्यूटर पर दिन में आठ या अधिक घंटे काम करते हैं, तो समस्या केवल खराब होती है।

गनोम नाइट लाइट और इस तरह के कार्यक्रमों का लक्ष्य है कि ब्लू लाइट के कारण होने वाली समस्याओं को कम करने के लिए समय के साथ अपने मॉनिटर के रंग को और अधिक प्राकृतिक प्रकाश पैटर्न दर्पण करने के लिए, जैसे आकाश में आकाश चल रहा है।

नाइट लाइट सक्षम करें

गनोम नाइट लाइट को सक्षम करना वाकई आसान है। अपनी गनोम सेटिंग्स पाएं, फिर "डिस्प्ले" आइकन पर क्लिक करें। पॉप अप करने वाली विंडो के नीचे नाइट लाइट को सक्षम करने का विकल्प है। इस पर क्लिक करें।

जब आप करते हैं, तो नाइट लाइट के नियंत्रण के साथ एक और विंडो खुल जाएगी। सबसे पहले, इसे चालू करने के लिए स्विच फ्लिप करें। नाइट लाइट के लिए शेड्यूल सेट करने के लिए, आपके पास दो विकल्प हैं। सबसे पहले, आप "सनसेट टू सनराइज" पर क्लिक कर सकते हैं। यह विकल्प आपके कंप्यूटर की घड़ी का उपयोग लगभग तभी निर्धारित करेगा जब सूर्य उगता है और सूर्य के सेट के बाद समय के दौरान नाइट लाइट को सक्षम करता है और अगले दिन उगता है।

यदि आप मैन्युअल रूप से समय निर्धारित करना चाहते हैं, तो आप भी ऐसा कर सकते हैं। बस उस बटन पर क्लिक करें और समय समायोजित करने के लिए नीचे दो नियंत्रकों का उपयोग करें। ध्यान रखें कि गनोम 24 घंटों की घड़ी का उपयोग कर रहा है।

रंग तापमान

आप मैन्युअल रूप से उस रंग का "तापमान" सेट कर सकते हैं जो गनोम नाइट लाइट आपके मॉनिटर को सेट करता है। यदि आपने कभी एलईडी लाइट बल्ब का उपयोग किया है, तो आपको रंग तापमान की अवधारणा से परिचित होना चाहिए। कम संख्या में तापमान आमतौर पर रंग में गर्म और रेडर होता है। उच्च तापमान नीले / सफेद स्पेक्ट्रम में हैं। यहां लक्ष्य मॉनीटर को निचले, रेडर तापमान में ले जाना है।

इस अगले भाग के लिए आपको "dconf-editor" नामक प्रोग्राम की आवश्यकता होगी। यदि आपने इसे पहले से इंस्टॉल नहीं किया है, तो इसे अपने वितरण की रिपॉजिटरीज़ से लें। यह निश्चित रूप से वहाँ होगा।

जब खिड़की खुलती है, तो "/ org / gnome / settings-daemon / plugins / color / night-light-तापमान" पर नेविगेट करने के लिए क्लिक करें। डिफ़ॉल्ट रूप से, 4000 के डिफ़ॉल्ट मान का उपयोग करने के लिए एक स्विच सेट किया जाएगा। फ्लिप वह बंद करो।

आप जो रंग चुनते हैं वह आपके ऊपर है, और आपको यह देखने के लिए अपने मॉनिटर के साथ परीक्षण करना चाहिए कि आपकी आंखों के लिए सबसे अच्छा क्या लगता है और अच्छा लगता है। "उचित" सीमा 1000 से 10000 के बीच है - कोई भी कम या कम इतना अच्छा नहीं होगा। विंडो पर दिखाई देने वाले 4 बिलियन + अधिकतम पर सेट करने का प्रयास न करें। संभावना है कि आप परिणाम पसंद नहीं करेंगे।

आपके संदर्भ के लिए, हालांकि, 6500 डिफ़ॉल्ट मान है जो कि नाइट लाइट बंद होने पर गनोम का उपयोग करता है। अपने मूल्य को नीचे रखना सबसे अच्छा है।

जब आप अपनी सेटिंग्स से खुश होते हैं, तो उन्हें स्वीकार करने के लिए विंडो के नीचे नीली जांच पर क्लिक करें। वे तुरंत आवेदन किया जाएगा।

समापन विचार

गनोम नाइट लाइट का उपयोग करना आसान है, और यदि आप गनोम का उपयोग करते हैं, तो यह पहले से ही आपके डेस्कटॉप वातावरण में बनाया गया है। इसके लाभ के लिए, वास्तव में ऐसा कोई कारण नहीं है कि इसे स्थापित न करें और देखें कि यह आपके लिए कितना अच्छा काम करता है।