1 9वीं शताब्दी में, एक डेस्क जिसे आप खड़े करते समय उपयोग कर सकते थे उस समय बुर्जुआ विलासिता थी। 21 वीं शताब्दी की पहली तिमाही में तेजी से आगे बढ़ना, और हम फिर से प्रवृत्ति को फिर से देख रहे हैं। क्या हो रहा है? क्या हमारी शताब्दियों ने किसी और के साथ टक्कर लगी? या क्या लोग अच्छे कारणों से स्थायी डेस्क खरीदना शुरू कर रहे हैं? स्थायी डेस्क नवाचार के बारे में बहुत कुछ आगे चल रहा है, और मैं इसे आपके लिए साफ़ करने की कोशिश करने जा रहा हूं ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें कि आपको एक खरीदना चाहिए या नहीं।

स्वास्थ्य सुविधाएं

वेब पर लगभग हर कोई एक स्थायी डेस्क प्राप्त करने के स्वास्थ्य लाभों को बता रहा है। यह एक बहुत ही सरल सिद्धांत से आता है, और यह इस तरह कुछ चला जाता है:

"अभी सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या क्या है?" - "दिल की बीमारी!"
"हम अपने अधिकांश समय के साथ क्या करते हैं?" - "हम बैठते हैं!"

नतीजतन, हम दिल की बीमारी को अत्यधिक बैठकर जोड़ते हैं। स्थायी डेस्क को इस समस्या के समाधान के रूप में देखा गया था। यदि आपने एक वर्ष से अधिक समय तक किराने की दुकान के चेकआउट काउंटर पर 9 से 5 तक काम किया है, तो आप जान लेंगे कि कई घंटों तक खड़े होने से आपके शरीर में भी चीजें होती हैं। इस तथ्य में जोड़ा गया है कि अब आप अपने पैरों से थोड़ा वजन कम करने के लिए अपने कलाई पर भरोसा कर रहे हैं, आप कार्पल सुरंग सिंड्रोम के अपने जोखिम को बढ़ाते हैं।

तो, क्या हमें जोखिमों को देखते हुए स्थायी डेस्क के स्वास्थ्य लाभों को पूरी तरह से छूट देना चाहिए?

क्या कोई नेट बेनिफिट है, वैसे भी?

नीचे दी गई छवि में साथी की तरह कई लोग हैं, जो इस तरह के लेखों पर टिप्पणी करेंगे, बिना किसी रुकावट के आपके पैरों पर खड़े होने के आंखों के उद्घाटन आराम को देखते हुए।

यह उदाहरण बहुत पारदर्शी (स्वस्थ ऑफिस स्पेस) था। ऐसे कुछ भी हैं जो स्पष्ट नहीं हैं, यद्यपि।

चिकित्सा समुदाय का निष्कर्ष यह है कि "सीमित बैठे व्यावसायिक बैठकों और स्वास्थ्य जोखिमों के बीच सकारात्मक संबंधों का समर्थन करने के लिए पाए गए थे।" हालांकि, हम इनकार नहीं कर सकते कि शरीर को यहां और वहां खींचने वाले पैर की थोड़ी सी जरूरत है।

इसलिए, यदि बहुत लंबे समय तक खड़ा होना बुरा है और बहुत लंबे समय तक बैठेगा तो वास्तव में आपके जीवन को छोटा कर देगा, तो आपको क्या करना चाहिए?

वैकल्पिक!

यदि आप बुरी तरह से एक स्थायी डेस्क प्राप्त करना चाहते हैं, तो समायोज्य एक प्राप्त करें। इस तरह, आप इसे किसी भी समय बैठे हुए डेस्क में बदल सकते हैं जब आप थक जाते हैं। जब आप खड़े होते हैं तो आपके ठीक मोटर कौशल में बाधा आती है, कभी-कभी आपके माउस को सटीक रूप से समायोजित करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए यदि आप डिज़ाइनर हैं तो आपको बैठे फ़ंक्शन का उपयोग करना पड़ सकता है।

क्या होगा यदि आप अपनी आरामदायक कुर्सी पसंद करते हैं और अपने घर या कार्यस्थल में एर्गोनोमिक गिज्मोस का गुच्छा नहीं चाहते हैं? बस अपने पैरों को हर बीस मिनट या तो खींचें। बाहर निकलें, थोड़ी दूरी पर चलें, और उस परिसंचरण को बहते रहें। जब आप बैठे हों, तो आपका परिसंचरण आलसी हो रहा है और आपके पैरों को "मुझे बचाओ!" मोड में जाना है। उन्हें थोड़ा घुमाओ, और वे टिप-टॉप आकार में वापस आ गए हैं!

जब आप यहां हों, तो कीबोर्ड पर टाइप करते समय दोहराव वाले तनाव चोट को रोकने के विभिन्न तरीकों की जांच करना न भूलें।

हमें अपने अनुभवों के बारे में जानें!

क्या आपके पास एक स्थायी डेस्क है और मुझे लगता है कि मैंने पूरी कहानी नहीं सुनाई? अपनी कहानी के साथ नीचे टिप्पणी करें और अपनी मेज के परिणामस्वरूप आपका जीवन बेहतर या बदतर कैसे हो गया है!