उत्पादक होने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? पहला विचार है अपनी आस्तीन को रोल करना और वास्तविक कार्यों को हाथ में करना। अगला आपके कामकाजी समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना है। एक तरफ ब्रेक पकड़ने के बिना सब कुछ न रोकें, आपको जला देगा, और यह स्वस्थ नहीं है। दूसरी ओर, ब्रेक का अधिकतर हिस्सा लेना आपको कहीं भी नहीं ले जाएगा।

वर्कहाहोलिक और स्लैकर होने के बीच सही संतुलन क्या है? कई लोग तर्क दे सकते हैं कि उत्तर पोमोदोरो तकनीक है । और तकनीकी युग में होने के नाते, आपको पोमोदोरो ऐप को तारीफ के रूप में भी चाहिए।

यदि आप मैक उपयोगकर्ता हैं, तो यहां कई Pomodoro टाइमर विकल्प हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। इस बीच, विंडोज उपयोगकर्ता इस आलेख पर जा सकते हैं।

Pomodoro क्या है?

Pomodoro 1 9 80 के दशक में फ्रांसेस्को Cirillo द्वारा डिजाइन किए गए एक समय प्रबंधन तकनीक है जो आपके कामकाजी घंटों को अनुकूलित करने के लिए है। यह उपयोगकर्ताओं को आराम से आवश्यक ब्रेक खोए बिना अपनी उत्पादकता को अधिकतम करने में मदद करेगा।

बुनियादी आधार यह है कि उपयोगकर्ता 25 मिनट के कार्य भाग के बीच 5 मिनट के ब्रेक के साथ करते हैं। प्रत्येक चार चक्रों में 30 मिनट लंबे ब्रेक होते हैं। अनुक्रमों के इन सेटों को पोमोडोरोस कहा जाता है - या इतालवी में टमाटर। आप टमाटर क्यों पूछते हैं? चूंकि श्री सिरिलो ने मूल रूप से टमाटर के आकार के रसोई टाइमर का उपयोग किया था जब उन्होंने पहली बार विश्वविद्यालय के छात्र के रूप में विधि का आविष्कार किया था।

यह तकनीक प्रभावी है, खासकर उन लोगों के लिए जो आसानी से विचलित हैं, क्योंकि यह आपको एक विशेष कार्य पर एक अवधि के लिए ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। यह समय मुक्केबाजी नामक एक सिद्धांत है।

इसके लिए ऐप्स हैं

जबकि आप अपने पोमोडोरोस के लिए किसी साधारण टाइमर का उपयोग कर सकते हैं, ऐप्स का उपयोग करने के कई फायदे हैं। पहला यह है कि आपको टाइमर को मैन्युअल रूप से पुनरारंभ करने और कार्य समय और ब्रेक टाइम से स्विच करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसी सुविधा है जो उन कार्यों की एक सूची बनाती है जिन्हें आप अपना समय केंद्रित करना चाहते हैं। ऐप्स लॉग, आंकड़े, रिपोर्ट, अनुस्मारक के साथ भी आते हैं - एक साधारण रसोई टाइमर से अधिक कर सकते हैं।

यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं।

ध्यान केंद्रित किया

कुछ लोग तर्क दे सकते हैं कि फोकस किया गया आज सबसे अच्छा Pomodoro ऐप उपलब्ध है। मेनूबार आइकन उपयोगकर्ताओं को नियंत्रण तक पहुंच प्रदान करेगा। आप काम को कस्टमाइज़ कर सकते हैं और टाइमर तोड़ सकते हैं, नामों का नाम, और लक्ष्य असाइन कर सकते हैं। कार्यों पर दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रिपोर्ट भी विस्तृत हैं। आप चल रहे और पूरा किए गए कार्यों तक पहुंच सकते हैं।

मुफ्त संस्करण विज्ञापनों के साथ आता है। आप पेड प्रो अपग्रेड के साथ विज्ञापनों से छुटकारा पा सकते हैं। प्रो संस्करण कई उपकरणों में सिंक करने की क्षमता को भी अनलॉक करता है। लेकिन अगर आपको छोटे विज्ञापनों पर कोई फर्क नहीं पड़ता है और अन्य मैक, या आईफोन या आईपैड पर आपके डेटा की आवश्यकता नहीं है, तो मुफ्त संस्करण अपने प्रतिद्वंद्वियों के खिलाफ अपना जमीन पकड़ सकता है।

Timork

यदि आपको केवल पोमोदोरो टाइमर से अधिक की आवश्यकता है, तो आप टिमोक को आजमा सकते हैं। यह फीचर पैक है लेकिन इसका उपयोग करने में कुछ समय लगेगा। आप प्रत्येक कार्य के लिए एक अलग टाइमर को कस्टमाइज़ कर सकते हैं, और प्रत्येक कार्य को उप-कार्यों में विभाजित किया जा सकता है। आप कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक चक्रों की संख्या भी निर्दिष्ट कर सकते हैं।

उपयोगकर्ताओं को लुभाने और प्रेरित करने के लिए, टिमोक अपने वर्कफ़्लो में गैमिफिकेशन का उपयोग करता है। आप प्रत्येक कार्य को पूरा करके स्टार पुरस्कार और स्तर कमा सकते हैं। उपयोगकर्ता थीम पैक खरीदने के लिए सितारों का भी उपयोग कर सकते हैं।

मुफ्त संस्करण उपयोगकर्ताओं को 5 कार्यों तक देखने के लिए सीमित करता है। उन्नयन इस सीमा को अनलॉक कर देगा।

ध्यान दो

सिक्का के दूसरी तरफ, आपके पास बस फोकस है। यह ऐप केवल एक आवश्यक विशेषता पर केंद्रित है: टाइमर। यह आपके द्वारा ऐप लॉन्च करने के पल को स्वचालित रूप से शुरू कर देगा, और ब्रेक टाइम के दौरान, यह आपके डिस्प्ले को सुंदर वॉलपेपर और प्रेरणादायक उद्धरण के साथ बदल देगा। कोई जटिल प्रदर्शन नहीं है - मेन्यूबार में बस एक टाइमर।

उन लोगों के लिए जो अधिक नियंत्रण चाहते हैं, वरीयताओं में अनुकूलन सेटिंग्स हैं।

ZoneBox

एक और नंगे हड्डियों Pomodoro ऐप जो आप कोशिश कर सकते हैं जोनबॉक्स है। यह एक साधारण विंडो से शुरू होता है जो आपको डिफ़ॉल्ट समय सीमा के साथ एक नया कार्य बनाने के लिए कहता है। और आपको बस इतना करना है कि स्टार्ट क्लिक करें। जस्ट फोकस की तरह, कुछ चीजें हैं जिन्हें आप वरीयताओं में समायोजित कर सकते हैं, जिसमें आपके मेनूबार को बैंगनी-रंग प्रगति संकेतक में बदलना शामिल है।

Tomighty

शून्य घंटी और सीटी के साथ एक और सुपर-सरल Pomodoro टाइमर, ताकतवर आपके मेन्यूबार में रहता है, और आप लाल आइकन पर क्लिक करके और Pomodoro चुनकर इसे शुरू कर सकते हैं। टिकिंग ध्वनि शुरू हो जाएगी जैसे कि आप मैन्युअल खाना पकाने टाइमर शुरू कर रहे हैं।

मुझे परेशान आवाज लग रही है, लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि इससे उन्हें फोकस करने और तत्कालता में जोड़ने में मदद मिलती है। आप ध्वनि को चालू या बंद कर सकते हैं और प्राथमिकताओं के माध्यम से अन्य समायोजन कर सकते हैं।

ऐप विंडोज के लिए भी उपलब्ध है।

क्या आपने अपने वर्कफ़्लो में Pomodoro को लागू करने का प्रयास किया है? आपके पसंदीदा Pomodoro ऐप्स क्या हैं? कृपया नीचे दिए गए टिप्पणियों में अपने विचार साझा करें।

छवि क्रेडिट: लाइफवायर, ताकतवर