आईटी उद्योग में काम करने वाले लोगों के लिए या ऑनलाइन तकनीकी समाचार पत्रों को धार्मिक रूप से पढ़ने के लिए, "तकनीक थकान" शब्द कुछ संबंधित जैसा प्रतीत हो सकता है। यह उन चीजों में से एक है जो कुछ लोगों को सुबह में अजीब बनाता है और सनकीवाद की एक बड़ी लाल गेंद में घुसने के बिना अपने दिन के बारे में जाने में असमर्थ है। लेकिन यह वास्तव में क्या होता है? क्या हम इसे परिभाषित भी कर सकते हैं? और अगर हम कर सकते हैं, इलाज क्या है?

टेक थकान से परिचित हो रही है

हम न केवल स्क्रीन से घिरे हुए हैं बल्कि नई तकनीक घोषणाओं के साथ लगातार बमबारी कर रहे हैं जो या तो अतिरंजित या कुछ हद तक वादा कर रहे हैं। जो लोग इन घटनाओं का दैनिक आधार पर पालन करते हैं, वे आखिरकार पृष्ठभूमि शोर के रूप में उन्हें बाहर कर सकते हैं और वास्तविकता की एक बहुत ही शांत भावना के साथ अपने दिन के बारे में सोच सकते हैं। कभी-कभी, नई चीजों के साथ बमबारी होने से आप (विडंबनात्मक रूप से) अपने आशावाद को रास्ते में खो देते हैं और यहां तक ​​कि आपको परेशान भी कर सकते हैं क्योंकि बैराज दैनिक समाचार पर आपके समाचार फ़ीड के लिए अपना रास्ता बना देता है।

कुछ मायनों में, आप उदासीनता की भावना महसूस कर सकते हैं कि समय बीतने के बाद खुद को सीमेंट करता है, जिससे आप किसी अन्य दिशा में स्विंग करने के लिए झुकाव दे सकते हैं, पिछली चीजों को क्लिक या स्क्रॉल कर सकते हैं जो पहले आपकी रूचि पकड़ लेते थे।

यह घटना 24 घंटे के समाचार चक्र के युग में होती है, जहां लोग अक्सर समाचारों का पालन करते हैं, वे खुद को प्राकृतिक आपदाओं और हिंसा के दृश्यों जैसे घटनाओं से वंचित पाते हैं। एक बार जब आप इन दृश्यों को देखने के आदी हो जाते हैं तो उदासीनता सेट होती है, और आप अब उनके द्वारा स्थानांतरित नहीं होते हैं।

हर कोई अलग है। कुछ लोगों के लिए, तकनीक की थकान कभी भी लंबे समय तक जड़ नहीं लेती। उदासीनता एक दिन या उसके बाद दूर चलेगी। दूसरों के लिए, यह ऐसा कुछ है जो अपने दिमाग में पौधे लगाता है और उन्हें शंकुवाद की एक मजबूत खुराक देता है।

इसके साथ कैसे सामना करें

लोगों के साथ होने वाली चीजों से निपटने के अलग-अलग तरीके हैं। इस विशेष मामले में शायद यह आपके दिमाग में रीसेट बटन दबाए जाने की तरह "केंद्र" करने का प्रयास करने में मददगार होगा। अपने कुत्ते को पैदल चलने के लिए बाहर निकालें, प्रकृति में बाहर निकलें, या जो कुछ भी आपको उस बिंदु तक पहुंचने में मदद करता है जहां आपको हर पांच सेकंड में अपनी फ़ीड की जांच करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।

यहां विचार यह है कि कहानियों और घोषणाओं के दैनिक चक्र से बहुत सीमित ब्रेक लेने का प्रयास करना है जो आपके मस्तिष्क पर एक घंटी बजने वाले बहरे आदमी की तरह है। यह मूल रूप से "मुझे" समय का एक और गहन संस्करण है।

जैसे ही आपके डिवाइस और उपकरणों को नियमित रखरखाव की आवश्यकता होती है, वैसे ही आपके मस्तिष्क को इसके आसपास की दुनिया को संसाधित करने के लिए थोड़ा आराम की जरूरत है!

एक छोटी सी जातिवाद दुनिया में सबसे बुरी चीज नहीं है

तकनीकी थकान को भ्रमित नहीं करना और "पिछले प्रचार को देखना" महत्वपूर्ण नहीं है। तकनीकी थकान तब होती है जब आप हरित लेंस की एक जोड़ी के साथ प्रौद्योगिकी में हर एक नए विकास को देखना शुरू करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना वादा करता है (विशेष रूप से क्योंकि आप इसके प्रति उदासीन हो गए हैं घोषणाओं का दैनिक बमबारी)। हमारी दुनिया तेजी से विकसित हो रही है, और थोड़ा सा जादुई होना सामान्य बात है। लेकिन यह अधिक महत्वपूर्ण है कि सभी स्टार्टअप कभी-कभी अपने उत्पादों के बारे में सोचते हैं और अधिक शांत दृष्टिकोण के साथ सबकुछ देखते हैं।

क्या आपने कभी तकनीकी थकान महसूस की है? आप इसे पाने के लिए किस तरह के प्रतिद्वंद्विता तंत्र का उपयोग करते थे? चलो एक टिप्पणी में इसके बारे में बात करते हैं!