लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करते समय, आंखों का तनाव निश्चित रूप से एक मुद्दा है। जब आप एक अंधेरे सेटिंग के साथ एक उज्ज्वल मॉनिटर गठबंधन करते हैं, तो समस्या भी बदतर हो जाती है; कठोर विपरीत हमारी आंखों पर अनावश्यक तनाव डाल सकता है। यह देखते हुए कि हम स्क्रीन पर कितना समय व्यतीत कर सकते हैं, हमें अपनी आंखें जितनी संभव हो उतनी छोटी परेशानी के माध्यम से रखना होगा! सौभाग्य से, इस समस्या का समाधान है: एक विशेषता जिसे "रात मोड" कहा जाता है।

नाइट मोड सॉफ़्टवेयर के विभिन्न टुकड़ों में एक विकल्प है जो चमकदार सफेद और क्रीम को गहरे काले और ग्रे में बदल देता है। यह एक अच्छा विकल्प है जब आप मंद-प्रकाश वाले वातावरण में हों और स्क्रीन की रोशनी विशेष रूप से कठोर हो। इससे भी बेहतर, कभी-कभी रात मोड में सॉफ़्टवेयर केवल डिफ़ॉल्ट पसंद से बेहतर दिखता है, जिसका अर्थ है कि आंखों के तनाव के बावजूद लोग इसमें बदल जाएंगे!

दुर्भाग्यवश, यदि आप या तो क्रोम या फ़ायरफ़ॉक्स को रात मोड में जाना चाहते हैं, तो आप पाएंगे कि कोई आधिकारिक रूप से लागू समाधान नहीं है। शुक्र है, दुनिया भर के लोगों ने थीम और ऐड-ऑन का योगदान दिया है जो आपकी दृष्टि को बचाने में मदद करेंगे। चलिए दोनों ब्राउज़रों के लिए इन ऐड-ऑन को कवर करते हैं और उन रात के कंप्यूटर सत्रों के दौरान अपनी दृष्टि की रक्षा करने के तरीकों की समीक्षा करते हैं।

क्रोम

मॉर्फन डार्क

मॉर्फन डार्क क्रोम के लिए एक थीम है जो क्रोम के फ्रेम को सफेद से काले रंग में बदल देता है। इसका मतलब है कि आपके टैब, मुख्य बार और बुकमार्क बार को रंग की गहरा छाया दी जाएगी। यह एक विषय के रूप में स्थापित करता है, ताकि आप इसे आसानी से सेटिंग से हटा सकते हैं यदि यह आपकी पसंद नहीं है।

तो, यह कैसे दिखता है? मॉर्फन डार्क क्रोम के डिजाइन की प्रशंसा करता है और कस्टम-निर्मित उपयोगकर्ता थीम प्रदान करता है जो कठोर या अप्रशिक्षित नहीं दिखता है। यहां तक ​​कि यदि आप आंखों के तनाव की देखभाल करने के बारे में इतने उत्साहित नहीं हैं, तो आप इस विषय को केवल इतना अच्छा दिखाना चाहते हैं कि यह कितना अच्छा लगता है। निश्चित रूप से उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प जो थोड़ा गहरा कुछ चाहते हैं!

Deluminate

चमकीले रंगों की ब्राउज़र विंडो को मजाक करने के लिए डार्कर थीम बहुत उपयोगी हैं, लेकिन क्या आप जानते थे कि ऐड-ऑन हैं जो वेबपृष्ठों को भी अंधेरा करते हैं? यह क्रोम एड-ऑन डिल्यूमिनेट का लक्ष्य है जो आपके द्वारा देखी जा रही वेबसाइटों को देखता है और सभी हल्के रंगों को अंधेरे में बदल देता है। आपको कभी-कभी पता चल जाएगा कि यह फ़ोटो और छवियों को भी बदलेगा (कुछ डरावना परिणाम बनाने के लिए!), लेकिन आप इसे डिलीमिनेट विकल्पों में बंद कर सकते हैं।

यदि रंगों को बदलने में आदर्श नहीं है, तो आप वेबपृष्ठ को मंद करने के बजाय डिल्यूमिनेट बता सकते हैं। परिणाम पृष्ठ के मूल रंग रखता है लेकिन उन्हें अंधेरा करता है। परिणाम एक वेबपृष्ठ है जो आंखों पर तनाव से कम है।

पसंद का यह चयन उपयोगकर्ता के रूप में बहुत सशक्त है। एक विकल्प के साथ अटकने के बजाय, डिलीमिनेट आंखों की बचत विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो आपको वेबपृष्ठों को देखने के तरीके को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। यहां तक ​​कि डुबकी डालने की मात्रा एक स्लाइडर द्वारा टॉगल किया जाता है! यदि आप जिन पृष्ठों पर जाते हैं, उनके रंगों को रंगों को कम करने के लिए कुछ ढूंढ रहे हैं, तो निश्चित रूप से विलुप्त होने का प्रयास करें।

फ़ायरफ़ॉक्स

एफटी दीपडार्क

एफटी डीपडार्क फ़ायरफ़ॉक्स की हल्की खिड़कियों को अंधेरे में बहुत अच्छा काम करता है। जैसा कि आप नीचे दी गई तस्वीर से देख सकते हैं, यह खुद को एक बहुत ही स्टाइलिश थीम के रूप में प्रस्तुत करता है। फ़ायरफ़ॉक्स के नए टैब पेज सहित सभी हल्के रंग म्यूट किए जाते हैं। यहां तक ​​कि उन चमकदार रंगों पर वास्तव में कटौती करने के लिए पता बार को भी नीचे रखा गया है। भले ही आप आंखों के तनाव के बारे में ज्यादा चिंतित न हों, आपको यह स्वीकार करना होगा कि एफटी दीपडार्क बहुत अच्छा लग रहा है!

लाइट टेक्स्ट के साथ डार्क पृष्ठभूमि

यदि आप हर वेबपृष्ठ को अंधेरा करना चाहते हैं, तो आप आसानी से नामित "डार्क बैकग्राउंड विद लाइट टेक्स्ट" ऐड-ऑन के साथ ऐसा करने में सक्षम हैं। यह क्रोम समकक्ष की तरह बहुत काम करता है जिसे हमने पहले कवर किया था, वेबपृष्ठों पर हल्के रंग ले रहे थे और उन्हें अंधेरे में बदल दिया था।

इस ऐड-ऑन के साथ बहुत सारे विकल्प हैं, इसलिए उन सभी को आजमाएं और देखें कि कौन सा आपको उपयुक्त बनाता है। इससे भी बेहतर, आप ऐड-ऑन को विभिन्न वेबसाइटों के विभिन्न तरीकों से काम करने के लिए कह सकते हैं। क्या आप ट्विटर को अंधेरा करना चाहते हैं, लेकिन अपने Instagram पृष्ठ को उज्ज्वल रखना चाहते हैं, तो आप ऐड-ऑन को बता सकते हैं। यदि आप चाहें तो अलग-अलग साइटों के लिए अलग-अलग अंधेरे तरीकों का उपयोग करने के लिए आप एड-ऑन को भी बता सकते हैं।

निष्कर्ष

एक समय जहां हम मॉनीटर पर घूमते हुए हमारे बहुत सारे काम और अवकाश के समय बिताते हैं, आंखों के तनाव के खिलाफ सावधानी बरतने से हमारे स्वास्थ्य के लिए आश्चर्य हो सकता है। जिन रंगों को हम उजागर कर रहे हैं उन्हें अंधेरा करना हमारी दृष्टि के लिए चमत्कार कर सकता है, जबकि प्रक्रिया में बहुत बढ़िया लग रहा है!

क्या आपके पास अपने ब्राउज़र के लिए पसंदीदा रात मोड ऐड-ऑन है? क्या आंखों का तनाव आपको चिंता करता है, या आपको लगता है कि आप इस मामले के शीर्ष पर हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।